31.01.2014

ATOM İÇECEĞİ -Enerji Deposu


SELAM...
Soğuk ve hastalıklarla geçen kış mevsimi için 
hem enerji hem de vitamin deposu bir içecek.
Geçen hafta yine Arda Türkmen'in programında izleyince aklıma düştü.
Özellikle meyve tüketmeyen çocuklar için faydalı bir içecek bence.
Neyse ki yeme konusunda türlü nedenlerle sıkıntılar yaşasak ta 
Ata meyveyi her zaman severek yer.
Atom'u da severek içti.

Yine Arda'nın tam tutan tarifiyle ATOM İÇECEĞİ...
  • 1 adet muz
  • 5 adet çilek
  • 1 adet kivi
  • 1/2 bardak portakal suyu
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı antep fıstığı ( Ben kullanmadım )
  • 1/2 bardak havuç suyu
  • Yarım su bardağı süt

Tarif basit ;tüm malzemeleri pütürsüz olacak şekilde blendırdan geçirin.
Sonra da afiyetle için :)
SEVGİYLE VE SAĞLIKLI KALIN.....


Hiç yorum yok :

Yorum Gönder

Yazıya uygun hesabı seçip yorum yapabilirsiniz.Hiç bir hesabınız yoksa yolunuza ADSIZ 'ı seçerek devam edin lütfen.Teşekkürler :)






Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...